常见月经不调的原因有什么呢

　　众所周知，女性成年后会有月经。如果一个月内突然来一次月经，或者同一个月内来两次或两次以上月经，都是月经不调的现象，只是内分泌失调的表现，属于妇科疾病。造成这种现象的原因有很多。月经不调的常见原因有哪些？

　　1.抑郁和紧张会导致月经不调。如果女性长期抑郁，或者在精神上受到某种兴奋和创伤，或者因为学习和工作压力大，家务过度等。均可引起体内内分泌调节功能紊乱，导致月经不调或痛经、闭经。因此，女性保持乐观稳定的情绪，维持内环境的平衡，大有裨益。

　　2.月经不调也和抽烟喝酒有关。据统计，在大量吸烟或饮酒的女性中，有25.1%~32.2%因月经不调而就医。每天吸烟1包以上或饮用2杯以上高度白酒的人，因月经不调而不吸烟、不饮酒者的可能性是不吸烟、不饮酒者的3倍。

　　3.过度节食还会导致月经不调甚至闭经。一些女性经常为了保持苗条而过度节食。什么原因导致月经不调？由于盲目节食，反对脂肪类食物的摄入，可减少脂肪的来源，导致体内大量脂肪和蛋白质的消耗，从而影响雌激素的合成，必然导致月经不调和闭经。

　　可见，保持月经正常，保证良好的生活习惯是必不可少的。如果肥胖的人想减肥，他们一定不能过度饮食。他们可以通过其他健康的方法达到减肥的目的，避免过度节食，这样不仅减肥失败，还会引起月经不调。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。