月经不调不可随意乱补

　　有些爱美的女性认为喝各种花茶都有美容功效。但很多花茶都有副作用，饮用不当会导致月经不调。但是，一些月经不调的女性往往更喜欢服用中药来滋补自己。但是，月经不调不能一概而论。属于哪种体质，是补还是清，要由医生来判断。

　　1、不要乱喝红花茶，会引起月经不调

　　蒋女士今年28岁。一个月前，她自觉面色暗黄，有斑点。在朋友的介绍下，她开始煎服玫瑰、红花、菊花等花卉的花瓣，每天作为日常饮品大量饮用。结果她发现不仅没有达到整容的效果，还出现了全身乏力、下腹痛、月经紊乱、月经量过多等症状。蒋女士去了医院，医生认为她服用了大量红花。

　　医生说，很多花可以入药，但都有一定的副作用，一定不能当保健品随意喝。比如红花可以活血化瘀，但如果使用不当，会引起月经出血或心脑血管疾病，孕妇可能会导致流产；花有清热解毒、消肿止痛的功效，但不适合脾胃虚弱的人。菊花茶有清热解毒的作用，但不适合中医所说的阳虚体质。花茶不宜长期自在饮用，应在医生的指导下，根据每个人的具体情况科学合理选择。

　　2、月经不调，体质不同，不能补

　　月经失调常因脏腑功能失调、气血失调或气血不足所致。因此，月经失调的女性往往会出现唇色或面色的变化。中医可以从女人的面色看出病因。每个人的体质不同，月经不调的原因也不同。有的月经期少，紫黑色有血块，腹胀疼痛，拒按或刺痛，血块排出后疼痛减轻，舌质紫暗或有瘀点，属于血瘀；有的月经提前，或经期延长，色多质轻，身体虚弱，心慌气短，食欲不振，便溏，舌淡，属于气虚。所以月经不调不能一概而论。属于什么体质，是补还是清，要由医生来判断。

　　治疗月经不调和痛经的中药方剂很多，但即使同样是月经不调或痛经，中医用的中药也可能完全不同。所以如果需要服用中药，建议还是按照正规中医的辨证来治疗，而不是随便服用中药。

　　3、女性经期应避免精神兴奋和情绪波动

　　女性的几个重要时期，如青春期、更年期，由于这些时期内分泌变化很大，月经容易不规律。有些女性认为这些时期月经可能不规律，认为不规律也是正常现象。其实这是一种不正确的理解。一个48岁的女人，到了更年期，月经不调。有时候10天后月经不干净，有时候量很少。她觉得自己快到更年期了，月经不调可能不是什么大事。后来一段时间月经特别多，就去看医生了。结果发现是子宫内膜疾病，耽误了治疗的较佳时间。

　　青春期女孩月经量过多是很常见的。主要原因是青春期时，卵巢功能还没有完全发育成熟。如果月经血过多不加注意，久而久之就可能出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，严重影响女生的身心健康。

　　女性经期应避免精神兴奋和情绪波动。一些女性在分娩期间出现腹胀、背痛、乳房疼痛、轻度腹泻、疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的。