频繁流产如何保胎

　　很多准妈妈听到“习惯性流产”都会被吓到，因为那种一种幸福和空虚的感觉是难以承受的。习惯性流产是指连续三次或三次以上的自然流产。近年改为两次及以上自然流产，中医称之为“滑胎”。那么习惯性流产患者如何保护宝宝呢？下面由惠州友禾医院妇科医生来为我们简单说一下：

　　1、房事要有节制。

　　对于有自然流产史的孕妇，怀孕3个月内和7个月后应避免房事，习惯性流产者应谨慎对待此阶段的房事。

　　2、生活规律

　　日常生活中平和较重要，不能太舒服(比如太困)也不能太累，比如提重物或者登高冒险。逃则气滞，导致难产；疲劳导致气机衰竭，从而导致流产。所以，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息规律，较好每天给予8小时的充足睡眠，适当运动。这样才能让自己有充沛的体力和精力去应对孕期的各种情况。另外，孕妇要穿宽大的衣服，腰带不要太紧，平时穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，也要多吃富含纤维素的食物，保持大便通畅。便秘结束后避免使用泻药。

　　3、合理的饮食

　　孕妇要注意选择富含维生素和微量元素、容易消化的食物，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎用寒性食物，如绿豆、银耳、莲子等。阴虚火旺者，慎食公鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火的食物。

　　4、定期产前检查。

　　孕妇应在妊娠中期开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理孕期异常情况，给予胎儿的健康发育。

　　惠州友禾医院温馨提示：如果孕妈咪有习惯性流产，也不要太紧张。只要你及时去医院治疗，按照医生的建议做好详细的胎儿保护工作，谁也抢不走你可爱的宝宝。